Вход

Просмотр полной версии : Как женщине расслабиться?



Borg
07.09.2009, 05:02
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
<img SRC="http://www.playroom.ru/images/stories/fitnes/belka.jpg" ALT="belka.jpg" TITLE="belka.jpg" WIDTH="225" HEIGHT="300" STYLE="float: left; margin-top: 5px; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 5px; width: 225px; height: 300px" /><strong>Спокойствие, только спокойствие! (Карлсон)</strong>

Женщина продлевает свою молодость, если не нервничает. У нее нет морщин, если она не плачет и не кричит. Она счастлива, если в ее голове нет грустных мыслей.
Достичь этого просто!
Расслабьтесь и не напрягайтесь!


<strong><u>Не напрягайтесь на работе!</u></strong>

Выполнить его проблематично, потому что как только вы переступаете порог своего рабочего места, вас начинают конкретно напрягать.
<strong>Начальник напрягает своими глупыми заданиями.
Сослуживцы &ndash; своими мелкими проблемами.
Подчиненные &ndash; своей непроходимой тупостью.
И вообще, до отпуска еще уйма времени и это тоже напрягает.</strong>

Что делать?
Уходить на работу в хорошем настроении.
Улыбнитесь, вспомните, что на работе свет клином не сошелся, и вы в любой момент сможете ее поменять. Показав всем язык на прощание.
Выслушивайте нагоняй начальника, не вслушиваясь, но очень умно кивая. Что бы не взорваться представляйте его в нелепом виде. Например, в костюме клоуна или в семейных трусах на демонстрации с флагом.
Обещайте ему все сделать и исправить, потом скажете, что не успели. Такое оправдание &laquo;потом&raquo;, лучше, чем немедленная война. Даже если вам дают немыслимый объем работы &ndash; возьмите. Сколько успеете &ndash; столько сделаете.
Не высовывайтесь и не суйтесь на баррикады. Таких увольняют и сокращают гораздо быстрее и нервы им треплют чаще.
В любой ситуации будьте оптимисткой. Оптимистам легче противостоять ударам судьбы - и если даже вы потеряли работу, откроется новая дверь и если готова принять новый подарок - жизнь тут же тебе его подкинет.

</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь, забирая ребенка из садика!</u>

Вам на него(нее) жалуются. Он(а) что то сломал()а, разбил(а), укусил(а).</strong>
</p>
<p>
Что делать?
Поинтересуйтесь где были нянечка с воспитателем? Сделайте театральный жест ужаса и скажите, что пойдете к заведующей говорить, что за вашим ребенком не смотрят.
Не кричите!
Спокойно оденьте ребенка, помогите одеться, подождите пока оденется сам(а), в зависимости от возраста.
Если ребенок плачет, скажите ему, чтобы успокаивался, а вы подождете. Можете посидеть с ним рядышком, обнять.
Выслушайте версию случившегося от ребенка не перебивая. Вместе рассмотрите ситуацию. Попросите ребенка больше так не делать, если он виноват.
Шлепать и наказывать можно &laquo;по факту&raquo;, а не спустя несколько часов. Ребенок не сможет понять, за что с ним так! Начнется истерика &ndash; оно вам надо?
Жалующиеся родители? Выслушайте их и спокойно пообещайте разобраться.

<strong>Если обидели вашего ребенка.</strong>
</p>
<p>
Что делать?
Поинтересуйтесь где были нянечка с воспитателем? Сделайте театральный жест ужаса и скажите, что пойдете к заведующей говорить, что за вашим ребенком не смотрят.
Не кричите!
Поговорите с родителями обидчика. Если родители адекватные &ndash; этого вполне достаточно. Если нет, в конце разговора суровым тоном добавьте &ndash; &laquo;А не то&hellip;&raquo;

Уведите ребенка, отвлеките разговором на отвлеченную тему. Помечтайте, куда бы вы вместе хотели сходить, поехать и т.д.
Если есть силы и время прогуляйтесь по парку или просто не торопясь пройдитесь по дороге домой. Вместе с ребенком рассматривайте облака, пойте песенку, пропрыгайте по нарисованным классикам. Что? Прохожие смотрят? Какое вам до них дело? Они забудут о вас через секунду. А вы наладите контакт с ребенком и вернетесь на немножко в беззаботное детство.


<strong><u></u></strong>
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь в магазине!</u>

Магазин с медленной очередью в кассу &ndash; раздражает.
Продавщица &laquo;беседующая&raquo; с каждой твоей денежкой &ndash; ужасно раздражает.
Ребенок, висящий на твоей руке &ndash; просто выводит из себя.</strong>

Что делать?
Дать ребенку занятие. Пусть сосет чупа-чупс или ест шоколадку или считает сигаретные пачки на витрине.
Закройте на минуту глаза и представьте, что вы на море. Услышьте прибой в шуме толпы. Улыбнитесь &ndash; вас снимает скрытая камера, помашите ей ручкой.
Возьмите журнал или любую бульварную газетенку &ndash; почитайте этот бред, отвлекитесь от жизни на мгновение. Вот увидите, время в очереди пройдет незаметно.
Продавщице улыбнитесь, посочувствуйте, какая у нее нервная работа, спросите какие у нее духи, скажите, что они классные, и вы хотите такие. Когда в другой раз вы попадете к этой же продавщице, она встретит вас улыбкой и вежливым обслуживанием (Внимание! Из этого правила есть исключения).

</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь, поверяя домашнее задание у ребенка- школьника!</u></strong>

<strong>Что? Опять двойка? Ужас! Это ведь конец света, не правда ли? Напрягает!</strong>
</p>
<p>
Что делать?
Твердо потребуйте исправить. Нарежьте заданий. Поругайте. Но не принимайте близко к сердцу.
Представьте, что гораздо хуже, если ребенок болеет.

<strong>Что? Плохо пишет? Почерк просто ужас? Напрягает!</strong>
</p>
<p>
Что делать?
Поизучайте свой почерк, для начала.
Нарежьте заданий. Поругайте. Но не принимайте близко к сердцу.




<strong><u>Не напрягайтесь во время уборки, готовки!</u></strong>

<strong>Эта каждодневная рутина &ndash; напрягает!
Шинковка овощей, жарка котлет, мытье полов, стирка &ndash; напрягает!</strong>

Что делать?
Ну не мойте сегодня полы и не вытирайте пыль.
Готовить? Да готовить придется, этого не изменить.
Измените отношение к процессу. Поиграйте сами с собой в игру. Представьте себя поваром шикарного ресторана, или что вы выступаете перед зрителями. Делайте каждое движение красиво, &laquo;на публику&raquo;. Или представьте себя Золушкой из сказки, там ведь за труды принц положен.
Поиграйте! Вот увидите полегчает. Попробуйте во время этой игры настряпать побольше, что бы на завтра осталось.
Если совсем &ndash; совсем лень &ndash; купите пельмени и соус к ним.
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь, после того как уложили деток спать!</u></strong>

<strong>Вроде вот оно, долгожданное свободное время, а вы как сжатая пружина.
Куча мыслей о не сделанных делах, куча невыполнимых планов. Напрягает!</strong>

Что делать?
Самое банальное поиграть в тупую игрушку на компе. И время убивает и мысли все выветривает. Мозги чистые &ndash; чистые, пустые &ndash; пустые.
Почитайте книгу ту, что вам ближе по стилистике.
Завалитесь в ванну с солью.
Сделайте пару отжиманий и упражнений на пресс. Боль в мышцах отвлечет от боли в голове.
Пройдите пару тестов из журнала, решите кроссворд.
Пошлите мужу смс с сердечком, посмотрите за реакцией, игриво улыбнитесь ему. Последствия самые приятные.



<strong><u></u></strong>
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь, если муж сильно задерживается!</u></strong>

<strong>Вы думаете, что с ним что-то случилось? Напрягает!</strong>

Что делать?
Позвоните ему, и его друзьям.
Убедитесь, что он жив. Так и спросите &ndash; &laquo;Ты жив?&raquo;
Больше никаких допросов! Себе дороже!

<strong>Ваше воображение рисует немыслимые картины его измен. Напрягает!</strong>

Что делать?
Позвоните ему, и его друзьям.
Убедитесь, что он жив. Так и спросите &ndash; &laquo;Ты жив?&raquo;
Больше никаких допросов! Себе дороже!

Теперь представьте, что он умер? Вам стало легче от такого исхода? &ndash; уходите от него!
Вы его не любите, вы просто к нему привыкли.

Допустите мысль, что вы держали свечку при его измене и это доказанный факт. Вам будет лучше, если вы или он уйдет?
Что вас держит?
Только не надо врать, что дети! Не впутывайте их!
Вас держат его деньги?
Супер! Пользуйтесь им и его деньгами, и смотрите сквозь пальцы на его прогулки. Представьте, какую сумму вы потратите завтра на себя, что купите. Облизнитесь своей расточительности.
В любом случае, его интрижки вредят только ему.
Вам нужно решить, согласны вы с ним таким жить или нет.
Если согласны &ndash; не пускайте в сердце ревность, живите в свое удовольствие. На свете так много интересного помимо вашего придурка.
Если не согласны &ndash; уходите и больше не мучайтесь. Он не стоит ваших переживаний.


<strong><u></u></strong>
</p>
<p>
&nbsp;
</p>
<p>
<strong><u>Не напрягайтесь перед сном!</u></strong>

Ложитесь спать с улыбкой!
Прямо с дурацкой, неуместной улыбкой. Вспомните смешной фильм или мультфильм.
Потянитесь, взбейте подушку. Скажите себе, что вы самая обаятельная и привлекательная и засыпайте счастливой.


<strong>Если вы супер женщина и сможете все это выполнить, то несомненно проживете в вечной молодости не одну сотню лет! Удачи!</strong>

Лично у меня не получается&hellip;
Автор: Tao



</p>
<br><br><strong><a href='http://www.playroom.ru/content/view/1096/'>Смотреть статью на сайте...</a></strong>