Вид для печати
Это на самом деле работает, но имхо диета не выход, потому что дает только временный результат. Нужно в корне менять рацион на более здоровый и увеличивать физ. активность. Только так будешь постоянно иметь тот вес что нужен не истязая себя диетами.Цитата:
Сообщение от Незарегистрированный
Кроме диет нужно еще сходить к врачу. Возможно у вас гормоналка нарушена. В этом случае нужно восстанавливать нормальный гормональный фон. Конечно параллельно меняя свой рацион на более здоровый.
Мне кажется чаще всего проблемы гормональном фоном или скоростью обмена веществ та штука которую за собой знаешь достаточно давно. Так вдруг без серьезных на то причин не возникает.Цитата:
Сообщение от Незарегистрированный
В общем хорошо получается удерживать вес плаванием и фруктами с йогуртом. Все лето провела на кефирчиках с ягодами и фруктами. Как мне нравится результат. Поначалу очень кушать хотелось. я себе салат Цезарь делала с креветками и курицу варила без кожи. супчик делала легкий. Знаете. впервые довольна своими формами. Не идеал, но сойдет. Особенно для меня!:)
Полностью согласна! Сам по себе вес не может расти, на то должны быть причины- или банальный жор или гормоны шалят :-(Цитата:
Сообщение от Ариша
У моей знакомой проблемы начались после операции. И главное тогда и не ела совсем, а вес набирался. Только через 5 лет путем больших усилий пришла в норму. А могло вообще ничего не помочь. Девочки просто надо питаться правильно и смотреть на мир позитивно. Вес не так важен!