Задыхаюсь!

Жара жуткая. Приходится много ходить и находиться в душном помещении. Очень тяжело и давление скачет. Как вы спасаетесь в таких ситуациях, что делаете?

намочите легкий шейный платок и повяжите на шею. Очень скоро почувтвуете облегчение. Только вода не должна быть ледяной, чтобы горло не простудить.

Дома хожу в мокрых носках. Очень освежает.

Пейте воду и морс. Я делаю воду с лимоном. Очень хорошо жажду утоляет. На улице- шляпу ношу. Моюсь как только могу.

лимон понижает давление,я такую ошибку сделала в анапе, напилась воды с лимоном, сначало стало хорошо , а затем упало давление и пришлось пить таблетку, надо пить прохладную воду

заметила, в этом году тополь быстро пролтел? А жары , говорять до июля уже не будет.