Мне кажется сейчас очень актуально будет себя подкормить самой правильной едой. Лучше уменьшить мясное, копченое и увеличить в рационе супчики из птички (кстати рекомендую к Ульяне - за птичками)))! И поделюсь любимым рецептом утреннего десерта. Кроме него хорошо бы заправится овсянкой. Напиток: 1 спелый киви, 1 банан, сок 1/2 лимона. Смешать в блендере. Получается довольно густая "кашица". Вкусно, полезно. Летом вместо киви лучше брать любые летние ягоды. Запить лучше простой водой.