-
Мышцы в тонусе поддерживать надо, но не всегда получается. Ктсати, халахуп для талии - как мертвому припарка. Там есть на пресс хорошее упражнение. Живот потрясно втягивает. Ложитесь на спину, а потом отрываете корпус и ноги одновременно. Немного держите их не весу. Сама так живот после родов в норму привела. А то уж совсем с талией прощалась Пока никуда не хожу, и наверное не пойду. Времени все нет.
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума