Макароны тоже разные бывают: из цельнозерновой муки даже полезные, только с мясом есть их опасно- на фигуре может отразиться. Я очень хорошо похудела, когда ела хлеб только до обеда, и не белый, а цельнозерновой. После обеда никаких углеводов- помогает убрать лишние килограммы