Сметана и молоко. Сыр, мясо. Больше пить. Таблетки были Лактогон назывались не знаю есть сейчас такие или нет.
Сметана и молоко. Сыр, мясо. Больше пить. Таблетки были Лактогон назывались не знаю есть сейчас такие или нет.
Мне свежезаваренный чай с молоком помогал
Аналогично - чай с молоком! Сок из сухофруктов.
Спасибо1 Сегодня все попробую. О результатах отчитаюсь