Лишних 6кг. Пока борюсь безуспешно. Ем все без хлеба или с зерновым. Из мяса - только курочку без кожи. Стараюсь ограничить потребление соли.
Лишних 6кг. Пока борюсь безуспешно. Ем все без хлеба или с зерновым. Из мяса - только курочку без кожи. Стараюсь ограничить потребление соли.
У меня 2 кг на животе болтаются. Скинуть их что то все труднее и труднее, но я стараюсьЕм, правда все. Качаю пресс, делаю уголок на турнике и "рыбку". Хочу еще на массаж сходить.
Это у тебя-то лишние кг?! Не смеши - под стол свалюсь!Сообщение от Tao
У меня 2 кг на животе болтаются. Скинуть их что то все труднее и труднее, но я стараюсь
Пасибо конечно. Но это правда после вторых родов живот требует постоянного наблюдения. Борюсь с ним пятый год
Что поделаешь с рождением детей не надо думать, что талия останется прежней. Но это в наших руках. Диетами и физ. нагрузкой можно все исправить. Гораздо хуже когда имел место аборт или гормональное лечение или задели яичники - тогда лекарь только время. Сами хоть изводитесь голодом, хоть умирайте на беговой дорожке - снизить вес почти невозможно (по себе сужу).
В принципе я себе нравлюсь. Вот если бы ноги можно было бы слегка исправить. У меня тонкие икры и смотрится это не слишком эффектно, поэтому ношу брюки.
У меня контроль постоянный. Особенно волнуют отложения на бедрах. Делаю дома упражнения. На спортзал все времени нет. Сижу временами на кефирчике, если ооочень надо куда выпендриться
Ваши права
Ответить с цитированием