Иногда можно. Перед праздниками или после них, что иногда получается естественно
А вообще полезнее не нажираться просто и тогда никакие дни не потребуются. Часто нажираюсь Сама себя ругаю. После сидения день на кефире сбрасываешь немного, но у меня например от голодания так портится характер, что я уже бросила это бесполезное занятие.