2. Держите прищур и крепко сожмите веки глаз. При этом ягодицы должны быть напряжены. Считайте до сорока. Пока считаете, очень важно держать глаза плотно сомкнутыми, а ягодицы напряженными.


А как это они между собой связаны???
Значит когда в туалете, то действительно есть вероятность что глаза из орбит от натуги вылезут