Есть такой способ, в самолете помогает. Зажмите нос пальцами, наберите в рот воздуха и сделайте давление как бы на выдох, но воздух не выпускайте. Я не знаю как это по научному. Может давление действует изнутри на перепонки, но заложенность ушей исчезает. Может и у вас поможет.