Что делать чтобы не набрать вес.

[Неля]

Ну и как результаты? Мне бы тоже от пары килограмм избавиться...

[Tao]

Пробовала по этой методике недельку посидеть.
1.5 кг ушло. Только опять не оттуда, откуда надо. Наверное не голодом морить себя надо, а физически утомлять