У меня столько лишнего веса было после прошлой зимы. С жирком боролась по новой схеме- ограничение жидкости до 700 мл в сутки( чтоб жировые клетки избавились от жидкости и начали умирать), потом овощи тушёные, потом белковый день- варёные яйца или рыба, или кур.грудка. БЕЗ СОЛИ. За 3 дня уходило 2 кг