НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!
НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!
Попробуйте сделать на гарнир рис. И побольше свежих салатиков, запрвленных лимонным соком и маслом. На основное блюдо - тефтельки из курицы или рыбу. Лучше - рыбу!
Устройте фруктовый Новый год. Конечно это возможно если вы справляете праздник без гостей. В любом другом случае - надежда только на вашу силу-воли.
Пюбольше маленьких закусочек и без хлеба. Салаты без майонеза и сыра и все у вас получится.
Ну вот!!! Ничего не помогло. Ну как тут не есть? столько вкусного на столе. Гори оно синим пламенем. Один раз живем. ММММММММММММММ. Вкусняка какая была.
Всех с наступившим Новым годом.
На Новый год надо кушать, а вот после можно немножко и посидеть на диете. Очистить организм и напитать витаминами.
Девочки. может не очень эстетично, но я после новогоднего переедания пью слабительное. Вылетает все со свистом.
Кроме диет нужно еще сходить к врачу. Возможно у вас гормоналка нарушена. В этом случае нужно восстанавливать нормальный гормональный фон. Конечно параллельно меняя свой рацион на более здоровый.